脑卒中常见的后遗症主要表现为患侧上肢运动控制能力差和手功能障碍、失语、面瘫、吞咽困难、偏瘫步态、患足下垂行走困难，两便失禁、血管性痴呆等。脑卒中后遗症期患者的康复重点应该是保持原有的日常生活活动能力，加强残存和已有的功能，即通过预防性与维持性康复、补偿性康复以及残存功能和能力的强化，提高此期患者的机体功能，避免骨质疏松、肺炎等并发症的发生。

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日常饮食要注意，营养搭配是真理

1、限制脂肪摄入量，每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。

2、控制总热量，膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂也会下降。

3、适量增加蛋白质，由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

4、限制精制糖和含糖类的甜食包括点心、糖果和饮料的摄入。

5、食盐量要小，采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

6、注意烹调用料，为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。

7、经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

康复训练最重要，每天锻炼身体好

康复训练的基本活动包括各个关节的活动度、站坐位的平衡及移动躯体动作的协调。  配合使用足下垂助行仪，效果更佳，可针对坐卧和行走多种方式展开训练，日常主动康复训练，是病人生活自理的先决条件。

训练方法

1、坐位平衡训练

先屈膝依靠背架支持坐在床上，渐去除支架，把双腿放在床边， 也可在床侧或床头设上围栏杆、把手或捆上绳索，以助坐起。佩戴足下垂助行仪，在电刺激帮助下将患肢抬起放下，可通过训练增强躯干肌肌力和坐位平衡力等。

2、站位平衡训练

严重者需要有人扶持，或用手杖协助亦可。站立时两腿分开约3厘米，先以健肢持重，缓慢试着用患肢，两足逐渐交替，直至站稳。

3、行走训练

先抬起健肢行走，温和的电脉冲击患肢后，患者脚步适时抬起，脚步越来越自然，初次由他人扶持，渐渐可过渡到独自行走。

4、上下楼梯的训练

上楼时先用健足跨上然后再提起患足与健足在同一台阶，下楼梯则相反。

以上训练应由简到繁，由室内到室外逐步扩大区域，不要过于疲劳。根据患者身体状况调整训练强度，当下肢出现痉挛时应适当休息再进行训练。经过日常生活的康复训练，从而使患者能尽快独立生活回归社会。

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