老年人常常认为只要胆固醇值没有超过标准就无需担心，然而医生警告，仅仅保持在正常范围内是不够的。胆固醇值的维持需要在正常范围内，而不仅仅是不超标。如果发现自己的胆固醇指数不在正常范围内，就应该积极采取措施，改变饮食和生活习惯，并在必要时寻求治疗，以避免中风、心脏病发作等危机。

传统上，由于经济原因，血脂检查通常以总胆固醇为主。然而，随着检测费用的逐渐下降，现在的血脂检测更加全面，包括了低密度脂蛋白(LDL-坏胆固醇)和高密度脂蛋白(HDL-好胆固醇)等重要指标。血脂异常通常是指低密度脂蛋白过高、高密度脂蛋白过少或三酸甘油脂过高。只要符合其中两项或三项标准，就需要接受进一步的诊断和治疗，并且应该尝试改变饮食和运动习惯，避免病情恶化。

胆固醇值的标准是成年人坏胆固醇指数应该小于100.男性好胆固醇指数应该在40以上，女性好胆固醇指数应该在50以上。当然，不少人的胆固醇值并不符合这些标准，但这并不意味着可以放任不管。医生谢明家指出，当发现胆固醇值没有达到正常范围时，应该采取积极的措施，改变饮食和生活习惯，争取让数值恢复到健康标准。

高血脂症通常没有明显症状，除非血管已经堵塞，才可能出现一些症状。因此，血脂检测是至关重要的。美国梅约医学中心的数据显示，胆固醇过高通常是没有症状的，只有通过血液检测才能得知。建议年龄超过20岁的人每五年进行一次胆固醇检测。如果有高血脂症、心脏病病史，或者有抽烟、糖尿病、高血压等其他风险因素，就需要更频繁地检查胆固醇值。

特别需要警惕的是，高血脂症容易增加中风、心脏病发作的机率。对于糖尿病患者、曾经中风或原本就有心脏病的患者来说，更需要密切关注高血脂症的威胁。在台湾，如果低密度脂蛋白指数超过100mg/dl，总胆固醇数值超过160mg/dl，需要进行两次抽血，每次间隔三个月，如果数值依然高，才能开始使用健保支付的降血脂药物。

因此，老年人应该保持定期的胆固醇检测，并且在医生的建议下采取适当的措施，以保持胆固醇值在正常范围内，维护心血管健康。

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