三伏天，作为一年中最炎热的时期，给人们的身体健康带来了很大的挑战，尤其是对于常年卧床的老人，稍一不留神就会引发各种疾病。

杭州市第一社会福利院466名服务对象中近100人行动不便，卧床老人在护理员、医护人员的照顾下无一例发生压疮等不良反应。近日，市一福院医护团队整理了一份卧床老人夏季照护指南。来和民民一起学习一下吧，有需要的家属请收好!

环境照护

①保持室内空气流通，每天2次，每次30分钟。

②温湿度适宜。温度应在22℃-24℃为宜，湿度在50%-70%为宜。

饮食护理

1高蛋白饮食。多食用一些高生物价蛋白质如：蛋类、禽类、鱼类等。多食牛奶及豆制品，粗细粮合理搭配。

2摄入足够的维生素，如新鲜的蔬菜和水果。

3限制食盐的摄入量，每日食盐量为5-6克为宜。

特别注意：对于不同的失能老人，还要考虑喂食的体位，避免发生咳呛。坚持少食多餐的原则。

洗漱护理

①定期清洁口腔，使用漱口水或口腔消毒液进行口腔消毒，可以减少口腔感染的风险。

②可以使用温水和柔软的毛巾，轻柔地擦拭老人的身体，避免过度摩擦和损伤皮肤，保持身体的清洁和舒适。

翻身护理

长期卧床的老人容易出现褥疮的情况。建议每2~3个小时翻一次身，在翻身的同时对老人进行简单按摩，可以揉胳膊，腿和骨骼突出的地方，在按摩时适当给老人身体涂些爽身粉，保持干爽。

民民提醒：对于易受压的骨性突起部位，如：肩胛部、骶尾部、髋部、膝关节内、外侧、足跟等部位的皮肤要垫上气圈、棉圈、毛巾等，使受压部位得以缓解。