每年的9月21日，是世界阿尔茨海默病日。“我丢掉了自己”，这是世界上第一位已知的阿尔茨海默病患者在患病期间不断重复的一句话。在漫长的生命长河里，他们不仅会忘记自己一生的记忆，还有所有习得的能力。

阿尔茨海默症是认知障碍中最常见的一种，约占50%至60%，早期症状主要表现为记忆力下降，对时间、地点和人物辨认出现问题等。

大家该如何预防认知障碍?家有认知障碍老人又需要注意什么?民民梳理了一份指南一起来看看!

学一学，预防认知障碍小妙招

认知障碍暂时没有药物可以治愈，但在日常生活中注意饮食、加强运动等也能起到预防认知障碍的作用，可以简单概括成两个要点：

增加大脑保护因子

包括多动脑、多运动、多社交，维持健康体重，食用地中海饮食等。

远离认知障碍危险因子

包括注意控制三高，避免头部外伤，戒烟限酒，远离抑郁情绪等。

如果怀疑自己或身边有人得了认知障碍怎么办?切莫讳疾忌医!对抗认知障碍，最有效的方法就是早发现、早预防、早干预、早获益!

认知障碍非药物干预一样重要

王奶奶是第一位入住杭州市社会福利中心认知障碍照护专区的老人，“以前，看着她每天漫无目的地游走徘徊，我总担心她会体力不支而摔倒。那时候，我真希望自己可以睁着眼睡觉，我害怕因为自己的疏忽，她走出家门就回不来了。现在，她身上永远是干干净净的，还能和我进行简单的对话。让她来专区得到专业的照护，是最正确的决定。”王奶奶的儿子说。还有几天老人就要入住满一年了，在此期间，专区综合运用多种非药物干预治疗，王奶奶的精神行为异常情况得到了很大改善。

非药物干预包括音乐疗法、运动疗法、园艺疗法、认知训练等多种方式。例如，聆听生活中的声音如鸟叫声、打雷声等，或是在家属陪同下共同寻找藏在各个角落的“宝藏”。

认知障碍照护的目标不是消除疾病，而是帮助这些认知障碍老人积极参与生活，在生活中复能，从而延缓认知障碍发展进程。

自2012年起，杭州市社会福利中心开设认知障碍照护专区，为认知障碍老人提供专业照护。去年11月，中心认知障碍照护专区2.0版本——“幸福忆家”建成投用，共有23间双人间、15间单人间，合计床位约60张。专区设有不同图案、不同颜色的门牌，配备睡眠监测仪、紧急呼叫、跌倒报警等智能设备，并打造不同主题的公共活动空间，多学科、跨领域的照护团队，制定个性化的照护计划……如今，专区中庭园区也将正式投用，有宽阔的塑胶漫步跑道，还可以自由种植植物花卉等。

目前，专区仍有部分空余床位，这份入住指南已经帮您准备好了，有需要的家属可以收藏~

申请条件

以下2类对象可凭借个人身份证件或者相关文件，进入中心轮候通道：

具有杭州城区户籍的60岁以上的失能或失智老人以及80岁以上的高龄老人;

子女被杭州市认定为高层次人才引入的非本市户籍的60周岁以上失能或失智老人以及80周岁以上的高龄老人。

满足以下一项的老人，由中心审核通过后进入优先轮候通道：

低收入(低保和低保边缘)家庭中高龄、失能或失智老人;

失去独生子女或独生子女三级以上残疾的计划生育家庭中高龄、失能或失智老人;

市级以上劳模;

90周岁以上老人;

经市人民政府认可或经市民政部门批准的，为社会作过特殊贡献(因公致残、见义勇为)的老人;

烈士遗属;

享受国务院津贴的老人;

其他需优先轮候的特殊情况。

如果老人满足以上基础入住条件且确诊为患有认知障碍，即可选择入住认知障碍照护专区。

入住流程

01业务大厅咨询或关注“杭州市社会福利中心”微信公众号网上预约登记，按身体状况、类别进行轮候登记排队;

02根据轮候顺序依次通知入院;

03入院准备，预约评估，需准备两个月内本地二级甲等以上医院体检报告、老人及监护人身份证(原件)、户口本(原件)、健康状况自述书、入住登记表、一寸近照1张;

04评估定级，核对资料：1.医务室审核体检资料(入住体检核查表)，2.入住评估(参观定级区域、确定房间)，3.缴纳费用(押金、床位费、护理费、伙食费);

05办理入住手续，建立档案，包括入住协议、入住须知、安全风险告知书、门禁开通、一卡通办理;

06欢迎仪式，入院宣教。

收费标准：