糖尿病和脑卒中的关系可以说是一对“难兄难弟”了。因为糖尿病是脑卒中的常见诱发因素，而糖尿病患者较高的卒中死亡率与血糖控制不良有关。对于没有合并糖尿病的脑卒中患者来说，我们应该积极防治糖尿病的发生。然而，大众对糖尿病的认知仍存在着许多误区，如“血糖高是糖吃多了引起的”、“长时间注射胰岛素会成瘾”等令人啼笑皆非的谣言依然广为流传。今天，我们就来一一揭秘这些常见误区，为脑卒中合并糖尿病患者的预后防护避雷。

　　误区一：血糖高就是得了糖尿病？

　　血糖高不一定是糖尿病。

　　吃饭前后的血糖数值不一样，正常人的空腹血糖范围是4～6mmol/L，餐后血糖范围是4～8mmol/L。因此吃完饭检测出来自己的血糖高，就认为自己得了糖尿病，很显然是一个误区。只有当正常空腹血糖高于6mmol/L时，餐后血糖高于8mmol/l, 糖基化血红蛋白大于6%，就要警惕患者是否处于糖尿病前期了。尽早发现血糖异常，对脑卒中患者而言非常重要。

　　误区二：糖尿病是爱吃糖引起的。

　　爱吃糖与血糖的高低及糖尿病发病没有必然的联系。

　　糖尿病有两个主要成因：一是身体中无法生产足够的胰岛素;二是身体中的胰岛素不敏感。简单来说，糖尿病是遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、全身性代谢疾病。

　　误区三：血糖正常就是糖尿病治好了，可以停药了

　　血糖正常不代表糖尿病得以治愈。目前糖尿病还不能根治，切勿自行停药，导致血糖波动。

　　迄今为止，世界上还没有一劳永逸能根治糖尿病的药物和方法，多数糖尿病患者需终身用药。很多患者存在侥幸心理，乱投医、乱用药，相信“祖传秘方”、“高科技纳米技术”等小广告，从而延误病情。当患者血糖正常或平稳时，需听取医生建议按照病情进行药物调整。

　　误区四：父母没有糖尿病我也不会有

　　没有糖尿病家族史的人往往对糖尿病的了解较少，对预防糖尿病的意识不够。他们之中有不少人认为，反正自己家族中没有糖尿病病人，糖尿病离自己远着呢。所以不注意吃喝，不锻炼身体，任体脂、血压、血脂异常发展，结果反倒成了家族中第一个得糖尿病的人，使其他家族成员有了“家族史”。

　　所以说，有糖尿病家族史的人不必忧心忡忡，无糖尿病家族史者也不能掉以轻心。糖尿病虽然有遗传倾向，但更重要的是提前预防。

　　误区五：糖尿病只要限制主食就行了

　　食物是血糖的主要来源，糖尿病患者应当全面控制饮食，避免血糖过高。

　　最新版糖尿病防治指南中指出，餐后血糖控制不佳的糖尿病患者，可适当降低主食的食用量，但不建议长期极少的摄入主食。可适当多吃蔬菜、全谷物类食物，减少食用精加工的谷类，并严格控制蔗糖、果糖的摄入.

　　最后，糖尿病伴脑卒中患者可以和家里人吃一模一样的饭菜。因为，无论是患者还是正常人，都应该采用健康而丰富的饮食结构。此外，脑卒中伴糖尿病患者只强调血糖的控制是不够的，还应注重降压治疗、纠正血脂紊乱，并坚持戒烟戒酒，才能有效控制病情。有脑卒中复发危险因素的人群更应定期检测血糖，包括测定糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验，尽早识别糖尿病和糖尿病前期。