现代社会的我们比历史上任何时候都拥有更丰富的物质财富，更自由的政治和经济体系，更全面的健康保障，可是焦虑、失眠、压力、痛苦和抑郁却前所未有的普遍，甚至很多时候这些人不堪心理的痛苦选择了轻生(尤其还有很多年轻人)。

　　一、什么是抑郁症

　　抑郁症不是单纯的“心情不好”，它是一种疾病;患病并不是丢人的事情，但是病需要治疗。

　　抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。

　　临床可见，心情低落和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦、悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀倾向和行为。患者患有躯体化症状。胸闷，气短。

　　每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显的焦虑感。更严重者会出现幻觉、妄想、思维(言语)紊乱等精神分裂症状。

　　抑郁症每次发作，持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有复发的倾向。

　　很多人常常把抑郁和抑郁症相混淆——这导致当人们想到抑郁症时，脑中浮现的都只是日常生活的难过悲伤情绪，却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神类综合症，是众多情绪感受失常的并发状态;它包含的不仅仅是绝望沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等等因素。

　　中国精神障碍分类与诊断标准(CCMD-3.2006年)有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：(1)兴趣丧失、无愉快感;(2)精力减退或疲乏感;(3)精神运动性迟滞或激越;(4)自我评价过低、自责，或有内疚感;(5)联想困难或自觉思考能力下降;(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多;(8)食欲降低或体重明显减轻;(9)性欲减退。只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且抑郁症发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症。

　　杭州怡宁医院是温州医科大学附属康宁医院的杭州院区，是一家以心理健康服务为主线条，老年内科为基础，老年精神科、临床心理科为特色的中高端医疗机构，同时设有心理健康服务中心。

　　我们秉承“医院的主题不是疾病，而是健康”的大卫生、大健康的概念，遵循“生物-心理-社会”医学模式，践行医学、心理学“双模式”服务理念;为门诊、住院患者除提供药物治疗外，对有心理问题、或心理不健康群体提供高质量的心理评估、心理咨询、心理治疗、物理治疗及精神康复等非药物治疗和健康保健服务，并为社会各界提供社会心理服务。

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杭州怡宁医院（余杭精神康复医院）

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