积极介入心肺康复已成为当下康复领域最为热门的关键词，对轻型和危重型新冠感染患者的康复将起着重要的作用。面对心肺康复，我们能做的有哪些呢?

　　徐先生今年58岁，今年1月份出现呼吸急促，颜面浮肿，面色青紫，活动后气喘加重，随着病情逐渐加重，徐先生只能安安静静在家里坐着，稍微运动就气喘。就连在家里上个厕所都很费劲，从卧室走到洗手间他都喘不过气来，中间得歇几次。

　　徐先生和家人觉得不能再这样拖下去了，需要到相关的康复医院去接受治疗，于是徐先生的家人在经过仔细的咨询实地查看后，选择了树康(杭州)医院进行康复治疗。1月14日，徐先生正式入住树康(杭州)医院，刚入院时，由于他出现急性心力衰竭，便入住于重症康复病区，经过医护康团队评估后为其制定了一整套康复治疗方案。

　　于是，康复治疗师开始指导徐先生进行呼吸训练、抗阻训练、有氧训练，每天穿插进行平衡训练和柔韧性训练。刚开始时，树康(杭州)医院康复师对徐先生的运动测试常常由于他呼吸受限进行到一半就被迫终止。训练了十几天时间，徐先生状况得到明显改善，徐先生的训练负荷从最初的0负荷达到了目标运动量的60%。现在他已经转入普通病区，而且还可以在医院里慢慢活动了。徐先生说，当时，自己一运动就喘大气的问题得到了改善，呼吸困难、换不过气的情况不见了，呼吸变得平稳而缓慢，自己可以慢慢出去散步了。

　　心肺康复是一个持续的过程

　　我们每个人就是一台车，心肺就相当于发动机。发动机出问题了，虽然修好了，其实解决的是我们活着的问题，而心肺康复是解决我们活得更好、有质量活着的问题。人就像一台车，之所以心肺功能会出现问题，是这台车日常的磨合、日常的运作出现问题。我们的康复训练不仅仅是在医院的康复训练，还包括自己回归工作与家庭后持续康复训练和保养，包括饮食的问题、心理睡眠的问题、生活习惯的问题以及整个运动调整的问题，都需要达到一个平衡状态。如果这个平衡状态出现问题，心肺疾病就会复发。心肺康复要教会你怎么工作、怎么生活，处理这些问题的。心肺康复不仅仅是指在医院里进行的康复治疗，包括以后我们回归家庭或者回归生活了之后，也要长期地进行。

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