随着现代生活水平的不断提高，很多中老年人都或多或少的有慢性代谢疾病，如高血压，高血糖，高血脂等心脑血管疾病，这些疾病很容易引发脑血管意外也就是脑卒中。脑卒中病人为了避免卒中后遗症的发生，康复训练是关键。今天杭州智慧康养小编为大家整理脑卒中痉挛期康复训练方法。

脑卒中痉挛期康复重要性

脑卒中痉挛期一般发生在脑卒中后，大约持续3个月左右，主要发生在上肢屈肌以及下肢伸肌的痉挛，造成病人随意控制运动困难，长期的肌肉痉挛无法改善，容易引起运动功能障碍。

脑卒中痉挛期康复原则

1、控制已成运动模式

2、控制痉挛

3、促进分离运动的出现。

脑卒中痉挛期康复方法

一、抗痉挛

采取被动锻炼的方法，分别活动上肢的伸展，外旋，外展上举和整个下肢的屈曲运动。一边康复一边评估肌肉痉挛状况，调整训练计划

二、尽早负重

对脑卒中后偏瘫患者，以自身重量负重训练为主，如在瘫软期就采用斜板站立，让患者获得立位的感觉刺激，促进患者康复。

三、坐站转换和站立平衡训练

患者在坐站转换之前，要求训练坐位屈膝，就是在足跟不离地面向后拉至座椅前缘下，以便为转移站立做准备。让患者双手交叉，套在治疗师颈后，双膝抵住患者的患膝，指导患者屈髋、身体前倾双腿负重，当重心由坐骨结节移到双脚时，让患者伸膝、伸髋、挺胸直立。若患者双脚负重较好让患者双手交叉、屈髋、身体前倾，然后自行站立，亦可逐渐降低坐椅的高度，以增加站立的难度。

四、步行训练

步行是恢复健康，达到生活自理的重要环节，步行训练前要加强患者负重能力训练，力争负重达体重的3／4，并达11级站立平衡。同时加强髋、膝的控制能力训练， ，如床边桥式运动训练等。训练前亦进行患腿负重一般的前后左右迈步练习，或在平衡杠内练习步行，或用助行器练习步行，以达到徒手步行。步行训练同时注意纠正划圈步态，也主要加强踝背屈、伸髋屈膝的控制练习。然后进行复杂步行和上下楼练习，以增加训练难度，提高步行速度、稳定性和耐力。

五、上肢控制能力训练

1、时关节分离运动：

坐位或仰卧位，保持上肢上举过头，要求患者屈时时用手摸头顶（控制下进行）。再伸展过头，摸对侧耳、同侧肩的独立的肘关节活动；可在患侧卧位进行，上肢伸展，前臂完全旋后，肩关节充分向前，要求屈肘时把手移至口，再回到伸展位（控制下进行）。也可以在坐位、前臂放在桌上，前臂旋后位时，肘关节屈曲，用手摸口、对侧肩或耳部，避免了屈肌共同运动。

2、改善腕伸展练习：

双手交叉，手掌朝前，手背朝胸，然后伸展上肢超过头，再回到胸部或顶住墙上下滑动。

六、作业治疗

作业治疗对改善偏瘫患者的日常生活活动能力十分重要，有认知知觉障碍者也要进行认知知觉方面的训练。

日常生活活动训练早期即可开展，如训练进食、个人卫生等，以后逐步进行穿衣、床椅转移、洗澡灯有关日常生活活动的训练。还可以通过编织、绘画陶瓷工艺、橡皮泥塑等训练两手协同操作，通过打字、砌积木、拧螺丝、拾小钢珠等训练手的精细动作，也可以进行与家务劳动有关的作业训练，以提高患者的综合能力。

以上是杭州智慧康养为你整理脑卒中痉挛康复训练方法，可以作为脑卒中康复期康复训练的参考，小编建议您到正规的康复机构，经过专业的康复科医生康复评估后制定专业的康复方案再进行康复训练，避免错误动作导致康复效果降低甚至造成二次伤害。

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